A civilizált országok fejlett technológiát jelentenek. A csuklós vérnyomásmérő használatához tudnunk kell használni és kiválasztani a megfelelő körülményeket. Amennyiben egészségesek vagyunk, elég, ha évente csak egyszer ellenőrizzük az adatokat. Ha az elért érték magasabb az átlagnál, de még nem tartozik a veszélyes kategóriába, akkor elég, ha félévente ellenőrizzük az állapotunkat.
Azonban, akik már a magas tartományba kerülnek, azoknak orvosi beavatkozásra lesz szükségük. Érdemes a reggeli órákat választani a méréshez, lehetőleg felkelés után, ezután pedig este, amikor újra nyugodt körülmények vesznek minket körbe.
Ha háromszor egymás után veszélyes adatokat kapunk, akkor már betegségről is beszélhetünk. Innentől kezdve az orvosunk fogja meghatározni, hogy mikor kell alkalmazni a csuklós vérnyomásmérőt és milyen időközönként kell megismételnünk a műveletet. Válasszunk mindenképpen kényelmes ülőhelyzetet és előtte legyünk néhány percig nyugalmi állapotban, így a mérés sokkal pontosabb lesz.