Mindannyiunk számára fontos az egészség megőrzése, de nem mindenki tudja, hogy mennyire nagy jelentőségük van ebben a probiotikumokak Az emberi szervezet számára nagyon fontosak, hisz nem csak a bélflóra helyreállításában segítenek, hanem az immunrendszerünket is támogatjuk. Ezzel kapcsolatosan a probiotikus-probiotikum.hu oldalon is rengeteg információt kaphatunk. A probiotikumok olyan apró, láthatatlan segítők, melyek nélkül nem létezik egészséges ember.
A probiotikumok azok az élő mikroorganizmusok, amelyek táplálékkiegészítők, bizonyos élelmiszerek fogyasztása által a szervezetünkbe jutva helyreállítják a bélflóra egyensúlyát.
A probiotikumok segíthetnek többek között a végbélrák megelőzésében, csökkentik a koleszterinszintet és a vérnyomást is. Ez utóbbiakat láthatatlan gyilkosnak is nevezzük, mivel legtöbbször csak olyankor fedezik fel, amikor már kialakult valamilyen keringési, szív-érrendszeri betegség.
A legtöbb orvos és hozzáértő szakember javasolja, hogy minden nap fogyasszunk valamilyen probiotikumot tartalmazó élelmiszert vagy táplálékkiegészítőt. A savanyított tejtermékekben, mint a joghurt vagy kefir valamint a sajtkrémekben és túrókészítményekben magas számban találhatóak e jótékony baktériumok, ezért fontos, hogy ezekből minden nap fogyasszunk.
Leginkább antibiotikumos kezelések után érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztani belőlük, annak érdekében, hogy minél hamarabb helyreálljon a bélflóra egyensúlya. Egyes kutatások azt bizonyítják, hogy az élelmiszerekből jobban hasznosul az élő baktérium, mint a tablettából.