Az ugrálás rendkívül jót tesz az emberi szervezetnek, hiszen néhány perc után a vérkeringés felgyorsul, ami kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, serkenti az immunrendszer és a nyirokrendszer működését, beindítja a méregtelenítés folyamatát. Talán ennek is köszönhető az ugrómatracok növekvő népszerűsége, amelyek különféle trambulin kiegészítők segítségével biztonságosabbá és kényelmesebbé tehetőek.
Mivel kicsiknek és nagyoknak egyaránt hasznára válhat egy kis ugrálás, ezért ha a gyermekek trambulinra vágynak, érdemes a kívánságukat teljesíteni, hiszen a család apraja-nagyja jól járhat vele. Azt azonban vásárlás előtt mindenféleképpen át kell gondolni, hogy mekkora a rendelkezésre álló terület, hiszen ez a sporteszköz meglehetősen helyigényes.
Használata során a biztonságra mindig ügyelni kell, ezért érdemes megfontolni olyan trambulin kiegészítők beszerzését is, mint a létra, a védőszivacs vagy a védőháló és ugyanezen okból kifolyólag, időnként az elhasználódott alkatrészeket újra kell cserélni.